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¿Sabías que el ejercicio físico tiene un efecto antiinflamatorio?
🏃♂️ La respuesta al ejercicio se producen debido a los cambios en el patrón de los microRNAs que contienen estos exosomas.
🍏‼️Esto es debido a que mejora la sensibilidad a la insulina‼️reduciendo el tejido adiposo y la polarización de los macrófagos M1, mejorando entre otros el metabolismo muscular.
🍏 El ejercicio físico induce efectos beneficiosos sobre el metabolismo. Eso ya lo sabíamos. ¿Pero cómo lo hace?
🍏 Lo hace mediante un mecanismo por el cual los músculos liberan determinados microRNAs que, transportados en pequeñas vesículas (exosomas), que permiten modular en el hígado la expresión de ciertos genes que mejoran la sensibilidad a la insulina.
🍏 Los exosomas, claves en la comunicación intercelular. Los microRNAs son pequeñas moléculas que tienen la capacidad de regular la expresión de los genes.
🍏 Los pueden secretar casi todas las células, y se distribuyen a través de la sangre por el organismo contenidos en los exosomas, unas pequeñas nanovesículas capaces de transportarlos que se han revelado como un sistema potencialmente muy relevante para la comunicación intercelular.
🍏 Cambios en el perfil de los microRNAs circulantes en la sangre se asocian a varias enfermedades, incluyendo las metabólicas, por lo que son útiles como biomarcadores para mejorar el diagnóstico de las enfermedades y monitorizar la respuesta a los tratamientos.
‼️Cambios en el patrón de microRNAs como respuesta al ejercicio‼️
🍏 ”El estudio revela un mecanismo de comunicación entre diferentes órganos, en este caso músculo e hígado, poco explorado hasta la fecha, y proporciona una nueva diana terapéutica para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico”.
🍏 IMPORTANTE: “Esta nueva vía resulta de particular interés para aquellos pacientes de avanzada edad o con problemas de fragilidad física que les impida realizar esfuerzos intensivos”.
Fuente: Artículo de referencia: Delivery of muscle-derived exosomal miRNAs induced by HIIT improves insulin sensitivity through downregulation of hepatic FoxO1 in mice. Castaño C, Mirasierra M, Vallejo M, Novials A, Párrizas M. Proc Natl Acad Sci USA.
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