Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres.
📌 ¿Qué pasa cuando se dejan los fármacos para perder peso?
🔬 Una revisión científica reciente (metaanálisis) ha analizado qué ocurre tras suspender la medicación para el control del peso (como los fármacos basados en incretinas).
👉 Conclusiones clave:
⚠️ El peso suele recuperarse tras dejar la medicación, el peso vuelve de forma progresiva: ~0,4 kg al mes.
⏳ En menos de 2 años, muchas personas regresan a su peso inicial.
📉 Los beneficios metabólicos también disminuyen: mejoras en glucosa, colesterol o tensión arterial tienden a desaparecer tras suspender el tratamiento.
🏃♀️ Sin cambios de hábitos, no hay resultados duraderos: La recuperación de peso es más rápida que en programas basados en nutrición, ejercicio y educación alimentaria.
💡 Mensaje clave:
Los fármacos pueden ser una ayuda puntual, pero no sustituyen el trabajo sobre:
👉 Alimentación.
👉 Entrenamiento de fuerza.
👉 Estilo de vida.
🍏La verdadera sostenibilidad está en crear hábitos que se mantengan cuando el medicamento ya no está.
🧠 ¿Cuándo se consideran estos fármacos?
✔️ Personas con obesidad o sobrepeso con comorbilidades.
✔️ Cuando los cambios de estilo de vida no han sido suficientes.
✔️ Tras una evaluación clínica médica individualizada.
❌ No son una indicación automática.
⚠️ Lo que enfatizan las guías clínicas:
1️⃣ Forman parte de un tratamiento integral.
2️⃣ Requieren seguimiento profesional.
3️⃣ Pueden necesitar uso a largo plazo si hay beneficio clínico.
4️⃣ No se plantean como tratamientos temporales.
🍏Conclusión: La medicación puede ayudar, pero la base del tratamiento sigue siendo el estilo de vida:
👉 Aprender a comer.
👉 Moverse mejor.
👉 Mantener resultados en el tiempo.
Fuentes: Weight regain after cessation of medication for weight management: systematic review and meta-analysis, NIH Netial Centrar Bay orgy Mediatine National Center for Biotechnology Information, Log in Pub Med®Advanced, User Guide Review Incretin-Based Weight Loss Pharmacotherapy: Can Resistance Exercise, Optimize Changes in Body Composition? and João Carlos Locatelli et al. Diabetes.
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