Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres.

¿Cómo puedo hacer dominadas con esta musculatura y peso?

Las dominadas no miden solo fuerza.

⚖️Miden tu relación peso–fuerza.

En una dominada el peso no se elige: 👉 eres tú

Mover tu propio cuerpo exige algo más que músculo:

• Control.
• Eficiencia neuromuscular.
• Y una balanceada composición corporal.

Cuando mejoras cómo gestionas tu peso mejora tu rendimiento, disminuye el estrés articular y tu fuerza se vuelve más funcional.

Entrenar no es solo levantar más.

Es moverte mejor y hacerlo sostenible en el tiempo.

En Profitness Trainer trabajamos la fuerza desde la salud, no desde el exceso. Porque las dominadas miden tu fuerza real.

Porque no depende de palancas artificiales ni de máquinas guiadas.

Exige:

✔️ Fuerza relativa: fuerza en relación a tu peso corporal.
✔️ Coordinación neuromuscular.
✔️ Estabilidad del core y control escapular.
✔️ técnica (escápulas, core, recorrido).
✔️ Y años de adaptación al ejercicio con peso corporal.
✔️ Buena composición corporal.

Por eso, dos personas igual de fuertes en el gimnasio pueden rendir muy distinto en una dominada.

Las dominadas no mienten: Si mejoras tu fuerza y cómo gestionas tu peso, tu rendimiento sube.

Eso es fuerza funcional. Eso es fuerza real.

Recuerda depende de:

✔️ Fuerza relativa (fuerza en relación a tu peso corporal).
✔️ Eficiencia neuromuscular.
✔️ Técnica (escápulas, core, recorrido).

🤸 No todo el músculo es funcional si no sabe moverse en conjunto.Y no toda la fuerza se ve a simple vista.

¿Te animas a intentarlo? Pide información sin compromiso a través de nuestra web: www.carlosdelpinoprofitness.com o por WhatsApp al 616 810 943

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