Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres.
✨🦐 Marisco en Navidad: ¿Qué aportan las gambas y langostinos a tu salud?
🎄 En estas fechas llenas de celebraciones, el marisco suele ocupar un lugar protagonista en la mesa… y también puede ser una opción muy interesante desde el punto de vista nutricional.
🧬 Proteína de alto valor biológico
🦐 Las gambas y langostinos aportan proteínas de alta calidad, es decir, con todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita.
Te ayudan a:
👉 Mantener y Reparar tejidos.
👉 Conservar tu masa muscular.
👉 Favorecer la recuperación, incluso en días de comidas más pesadas.
✨ Además, son proteínas muy digestivas, perfectas para estas fechas.
☺️ Opción ligera para tus menús:
✨ Tienen muy poca grasa y un aporte calórico moderado, lo que las convierte en una alternativa ligera para tus comidas navideñas.
🦐 Ricas en micronutrientes clave:
Gambas у langostinos destacan por su contenido en:
🧬 Vitamina B12
🧬 Selenio
🧬 Fósforo
🧬 Yodo, esencial para tu metabolismo.
🍏 En ProFitness Trainer te acompañamos estas fiestas.
🤍 Porque cuidarte también es disfrutar.
🍏 En ProFitness Trainer estamos a tu lado, paso a paso, para que aprendas a equilibrar tus comidas navideñas sin renunciar a los sabores que te gustan.
⚖️ Te enseñamos a compensar, elegir mejor y construir hábitos que duren más allá de diciembre.
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