Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres.

¿Por qué no me miro al espejo?

🍏 Desde Profitness Trainer, observamos en nuestros clientes, su relación con el espejo.

🍏 Que está ligada finalmente a su auto imagen y por tanto a su autoestima.

🍏 Normalmente en los inicios, a la persona no le gusta demasiado mirarse, ya que lo que ve, no le gusta. Sabemos que es algo normal.

🍏 Parte de nuestro trabajo, es que mejores tu autoestima y auto imagen, y lo haremos de una forma muy fácil.

🍏 EN EL GIMNASIO: Como para entrenar tendrás que mirarte al espejo para ejecutar los ejercicios, comenzarás a tener una relación cuerpo-mente más saludable.

🍏 Además irás reforzando tu nueva imagen, viendo tus avances y reforzado y valorando tu esfuerzo y cambio de hábitos.

🍏 Otro de los factores que influyen en ti es la ropa…

👉 Primero tu ropa te quedará holgada, algo que te motivará.

👉 Después comenzarás a ponerte ropa de alguna época anterior, en la que estabas más saludable, o eras más joven… algo que te llenará de ilusión…

👉 Incluso tendrás que comprarte gradualmente ropa, porque la que tienes no te sirve, y no muestra las mejoras físicas que tu cuerpo va adquiriendo, esto que parece un aspecto superficial, tiene una carga emocional positiva, porque realmente es cuando ves que tu esfuerzo, tiene recompensa, con lo cual hará que tu relación con la comida sea más relajada, porque estás viendo las ventajas de esa pérdida de peso, digamos que te empieza a cambiar “el chip”, te merece la pena mucho todo lo que estás haciendo.

🍏 Otra de las ventajas de hábitos y que verás también delante del espejo es, el CAMBIO POSTURAL.

👉 Cuando no estamos en forma, o incluso abatidos… nuestro cuerpo se resiente, tenemos molestias en el cuello o la espalda, vamos cabizbajos, pues con el paso de las semanas, comenzarás a erguirte, a notar cómo disminuyes las molestias del cuello o la espalda, y como comenzarás a sentirte orgulloso de ti mismo, comenzarás a echar los hombros para atrás, consiguiendo una mejor postura, cuanto más seguridad personal adquieres más te escucha tu cuerpo.

🍏 Ganando además salud postural. ¡Adiós a la cifosis!

🍏 ÁNIMO: En Profitness Trainer, realizaremos fotos gradualmente, y mediciones de tu cuerpo en cada consulta, y cuando comienzas a ver, la disminución de los parámetros corporales, ¡LOS CENTÍMETROS! Menos de cintura, brazo, pierna… esa pérdida de grasa, observaras esa bajada de talla y peso, de SILUETA, y eso hará más fácil adaptarte a tus nuevos hábitos.

🍏 Te mirarás al espejo mucho más, te gustará más lo que ves, y como eso te hace sentir…

🍏 Se estima que más del 80% del fracaso en una pérdida de grasa-peso, está relacionado con la falta de ánimo.

🍏 En conclusión, desde Profitness Trainer, queremos animaros a poneros en nuestras manos, no solo por mejorar vuestra salud física, sino por las ventajas a nivel psicológico, y de autoestima que hacen que un cambio real copiarlo importante actúe sobre tu mentalidad y percepción.

Haz algo para cambiar tu cuerpo sin arriesgar tu salud con dietas milagrosas que no son apropiadas para ti, el servicio de Nutricion y Entrenamiento Personal en Mairena del Aljarafe en Sevilla y Cáceres, es la manera más segura y eficiente de aprender a nutrir tu cuerpo, si necesitas más información contacta con nosotros para concertar una cita, ahora puedes hacerlo de manera rápida y sencilla pinchando aquí, llamando al teléfono 616 81 09 43, o a través del correo electrónico info@carlosdelpinoprofitness.com.