Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres.

¿Son un súper alimento las semillas de calabaza?

🍏 Desde Profitness Trainer, obtenemos más datos sobre estudios científicos, que apuntan el beneficio de consumir semillas o pipas de calabaza, debido a sus propiedades y únicamente no recomendados para personas con alergia a esta semilla, o personas con problemas estomacales (gases).

🍏 Las calabazas y sus semillas o pipas contienen:

– Vitaminas A y B.

– Carotenoides.

– Magnesio.

– Manganeso.

– Zinc.

– Pectinas.

– Cucurbitina.

– Resinas, glicósidos, ácidos grasos insaturados, como el oleico y el linoleico.

🍏 Las principales propiedades de las semillas de calabaza son:

– Antiinflamatorias.

– Antisépticas.

– Antioxidantes.

– Revitalizantes.

– Vermífugas.

– Emoliente.

– Diuréticas.

– Sedante suave.

🍏 Las pipas de calabaza crudas ayudan a regular el colesterol.

🍏 Además protegen el sistema circulatorio, fortaleciendo así la salud de nuestro corazón.

🍏 Una de las principales propiedades de las pipas de calabaza crudas es que contienen cucurbitina, un aminoácido de tipo alcaloide que está presente en estas semillas, que combinado con altos niveles de zinc ayudan a los hombres a combatir la hiperplasia benigna de próstata.

🍏 También se cree que también ayuda a reducir el riesgo de padecer piedras en el riñón y, en caso de ya padecerlos, las pipas de calabaza son beneficiosas como apoyo del tratamiento médico para combatir los cálculos renales y también otras enfermedades del sistema urinario.

🍏 En la medicina tradicional se utiliza para eliminar los parásitos intestinales, ya que gracias a sus propiedades vermífugas son muy efectivas contra parásitos como las lombrices y las tenias.

🍏 Esta propiedad de las pipas de calabaza crudas, es debida a la cucurbitina, que frena el desarrollo de los parásitos y los elimina.

🍏 Además tienen alto contenido en zinc, vitaminas A, K y E , con lo que tienen un poder antioxidante siendo beneficioso para tu esqueleto.

🍏 Ricas en triptofano, para nuestro ánimo.

🍏 Y excelentes para mejorar nuestras defensas, así como para reforzar nuestros sentidos como la vista y el olfato.

🍏 Desde Profitness Trainer recomendamos tomar 10 gr. al día. Recomendado como snack crudo o en crema, sopa o incluirlas en granola, pan o galleta casera, o espolvorear para ensaladas o guisos.

Haz algo para cambiar tu cuerpo sin arriesgar tu salud con dietas milagrosas que no son apropiadas para ti, el servicio de Nutricion y Entrenamiento Personal en Mairena del Aljarafe en Sevilla y Cáceres, es la manera más segura y eficiente de aprender a nutrir tu cuerpo, si necesitas más información contacta con nosotros para concertar una cita, ahora puedes hacerlo de manera rápida y sencilla pinchando aquí, llamando al teléfono 616 81 09 43, o a través del correo electrónico info@carlosdelpinoprofitness.com.