Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Sabes cuál es la "droga" más potente que existe? 🍏 Se llama "ALIMENTACIÓN". 🍏 Estaréis pensando que es una exageración… Pues desde la ciencia os comentamos, que “La comida o alimentación”, puede lograr tanto para bien, como para mal, todo esto y...
Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. 🍏 ¿Cómo ayudo a mi flora intestinal? 🍏 Explicado de una forma sencilla, la microbiota intestinal es el conjunto de bacterias que vive de manera habitual en el intestino de los seres humanos, coexistiendo y dependiendo ellas de nosotros, y lo...
Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. 🍏 ¿Comes por hambre o por ansiedad? 🔥 Lo importante de este blog es cómo hacer para tener una alimentación sana y consciente. 🍏 Desde Profitness Trainer, vivimos con algunos de nuestros clientes, como la alimentación no solo tiene una función biológica, sino...
Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Por qué acumulas grasa abdominal a partir de los 40? Hormonas y mujeres… 🍏 Desde Profitness Trainer, sabemos que las mujeres, están preocupadas y ocupadas en sentirse y verse bien, independientemente de su edad, por ello, y más a partir de...
Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Son un súper alimento las semillas de calabaza? 🍏 Desde Profitness Trainer, obtenemos más datos sobre estudios científicos, que apuntan el beneficio de consumir semillas o pipas de calabaza, debido a sus propiedades y únicamente no recomendados para personas con...
Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Cómo podemos ayudar a nuestras defensas a evitar resfriados y gripe? 🍏 Según los expertos “las personas mal alimentadas presentan un mayor riesgo de contraer infecciones” ya sean víricas, bacteriológicas o micóticas. 🍏 Estos meses del año son típicos los resfriados y...
Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Cómo consigo beber más agua? ¿Por qué estamos deshidratados? 🍏 La teoría la conocemos tod@s… hay que beber agua. 🍏 Sabemos que hay muchas personas, a las que le resulta difícil beber agua, la que necesita su cuerpo. 🍏 Porque precisamente su cuerpo “no...
Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Sabes qué alimentos ayudan a levantar el ánimo? 🍏 Desde Profitness Trainer, ya hemos escuchado popularmente el popular dicho: 👉 ”Somos lo que comemos”. 🍏 Desde un punto de vista científico, se ha coincidido en señalar algunos nutrientes como los causantes...
Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Por qué mejora tu salud hacer pesas? 🍏 ¿Por qué mejora tu salud hacer pesas? 🍏 Desde Profitness Trainer, os comentamos las ventajas de los ejercicios de fuerza, que no únicamente impactan sobre tu imagen, como popularmente se cree, sino que impactan...
Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Por qué nos sentimos mal después de las comidas navideñas? 🍏 Después de las comidas de empresa, de amigos, de familia, el cotillón y para rematar el roscón de reyes… nos sentimos mal por habernos excedido… 😵💫 Estamos como todos los años...