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Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Cómo consigo beber más agua? ¿Por qué estamos deshidratados? 🍏 La teoría la conocemos tod@s… hay que beber agua. 🍏 Sabemos que hay muchas personas, a las que le resulta difícil beber agua, la que necesita su cuerpo. 🍏 Porque precisamente su cuerpo “no...

Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Sabes qué alimentos ayudan a levantar el ánimo? 🍏 Desde Profitness Trainer, ya hemos escuchado popularmente el popular dicho: 👉 ”Somos lo que comemos”. 🍏 Desde un punto de vista científico, se ha coincidido en señalar algunos nutrientes como los causantes...

Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Por qué mejora tu salud hacer pesas? 🍏 ¿Por qué mejora tu salud hacer pesas? 🍏 Desde Profitness Trainer, os comentamos las ventajas de los ejercicios de fuerza, que no únicamente impactan sobre tu imagen, como popularmente se cree, sino que impactan...

Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Por qué nos sentimos mal después de las comidas navideñas? 🍏 Después de las comidas de empresa, de amigos, de familia, el cotillón y para rematar el roscón de reyes… nos sentimos mal por habernos excedido… 😵‍💫 Estamos como todos los años...

Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres. ¿Qué carbohidratos debemos tomar para el control del peso? 🍏 Desde Profitness Trainer, siempre os decimos que ¡NO HAY ALIMENTOS PROHIBIDOS! 🍏 Todo son cantidades, horario, y valor ¡calidad nutricional! 🍏 Si alguien te propone eliminar de tu alimentación los carbohidratos ¡SAL CORRIENDO! 🍏 Los carbohidratos...

Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres ¿Realmente sabes todo sobre el aguacate?🥑 Según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), el aguacate está “de moda”, y es considerado un súper alimento, pero OJO, debes saber algunos datos, porque no está recomendado para todas las personas/...

Nutrición y Entrenamiento Personal en Sevilla y Cáceres Las setas comestibles están repletas de nutrientes 🍄‍ Desde Profitness Trainer os animamos con la llegada del otoño a introducir en nuestra alimentación un alimento de temporada como las setas, ¡se convierten en protagonistas como un alimento saludable y...

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